为 AirPods 设定耳机调节配合 iPhone、iPad 或 Mac 使用受支持的 AirPods 时，你可以更改 AirPods 的辅助功能设置以满足你聆听方面的需求。放大柔和的声音以及调整某些频率来帮助音乐、电影、电话和播客声音听起来更加明晰清楚。
在 iPhone 或 iPad 上设定耳机调节在 iPhone 或 iPad 上，前往“设置” App 。
轻点“辅助功能”，轻点“音频与视觉”，然后轻点“耳机调节”。
打开“耳机调节”。
轻点“自定义音频设置”，然后按照屏幕指示操作，或手动设定以下任一项：
调音目的：选取“平衡音”、“音域”或“明亮度”。
音量：针对微弱声音的放大程度，选取“轻度”、“中度”或“强力”。
电话：将这些音频设置应用到通话。
媒体：将这些音频设置应用到媒体播放。
AirPods Pro 上的通透模式：打开“自定义通透模式”并调整增音、平衡和音调以帮助你听到附近的声音。请参阅使用和自定义通透模式。
若要试听音频设置效果，请轻点“播放样本”。
在 Mac 上设定耳机调节在 Mac 上，前往“系统设置” App 。
点按边栏中的“辅助功能”。
点按“音频”，然后打开“耳机调节”。（可能需要向下滚动。）
【注】若要使用“耳机调节”，你需要在 AirPods 设置中关闭“助听功能”和“媒体助理”。请参阅搭配 AirPods Pro 2 或 AirPods Pro 3 使用听力健康功能。
点按“自定义音频设置”，然后按照屏幕指示操作。或手动设定以下任一项：
调音目的：选取“平衡音”、“音域”或“明亮度”。
优化：调整滑块为柔和的声音选取“轻度”、“中度”或“强力”放大程度。
电话：将这些音频设置应用到通话。
媒体：将这些音频设置应用到媒体播放。
AirPods Pro 上的通透模式：打开“通透模式”并调整增音、平衡和音调等以帮助你听到附近的声音。请参阅使用和自定义通透模式。
若要试听音频设置，请点按“播放样本”。
另请参阅在两只 AirPods 中播放相同的声音搭配 AirPods 使用“实时收听”